A családállítás egy önismereti módszer, amely nemcsak az embert nézi, hanem azt a családi rendszert is, amelyből érkezett.
Sokszor előfordul, hogy ugyanazokba a helyzetekbe kerülünk, hasonló kapcsolatokat választunk, ugyanazokkal az érzésekkel küzdünk, mégsem értjük, miért. A családállítás során arra nézünk rá, hogy lehet-e ezek mögött olyan családi minta, kapcsolat vagy régi történet, amely ma is hatással van ránk.
Csoportos állításnál az állító kiválaszt embereket, akik a családtagjait vagy egy-egy fontos szereplőt képviselik. Elhelyezi őket a térben, majd figyeljük, mit érzékelnek, hogyan viszonyulnak egymáshoz, merre néznek, kitől távolodnának vagy kihez közelednének.
Sokszor ilyenkor válik láthatóvá valami, amit addig csak éreztünk.
„Most már értem, miért történik ez velem újra és újra.”
Számomra a családállítás egyik legfontosabb része éppen ez: nem hibást keresünk. Azt keressük, mi történt, és mi az, ami ebből még ma is hatással lehet ránk.
Leginkább akkor érdemes eljönni, amikor van valami az életedben, amit szeretnél megérteni vagy megváltoztatni, de egyedül újra és újra ugyanoda jutsz vissza.
Lehet ez párkapcsolati nehézség, családi konfliktus, szülő–gyermek kapcsolat, önbizalomhiány, veszteség, döntési helyzet, munka, pénzhez való viszony vagy egy visszatérő érzés, amelynek nem érted az okát.
Gyakran egy nagyon egyszerű mondattal érkezik valaki:
„Nem értem, miért történik ez velem mindig.”
Ez már elegendő kiindulópont lehet.
Nem kell előre tudnod, hol van a történeted gyökere. Nem neked kell megfejtened. Elég, ha el tudod mondani, mi az, ami most nehéz, és min szeretnél változtatni.
Azt biztosan tudjuk, hogy egy család története hatással lehet a következő generációkra: ahogyan a szüleink kapcsolódtak hozzánk, amit otthon láttunk, amit kimondtak, és az is, amiről nem beszéltek.
A családállítás ennél tovább megy. Hellinger szemlélete szerint a család egy rendszer, amelyben minden odatartozónak helye van. Különösen fontosnak tartotta azokat, akiket elfelejtettek, kizártak vagy akiknek a történetéről hallgattak.
A családállításban ezért nemcsak azt kérdezzük, hogy „Mi történt velem?”, hanem azt is:
„Mi történt előttem?”
Volt-e korai halál, elveszített gyermek, háború, nagy veszteség, kitagadás, előző kapcsolat, családi titok vagy valaki, akiről egyszerűen többé nem beszéltek?
Nem abból indulunk ki, hogy minden problémánkat valamelyik ősünk okozta. Hanem abból, hogy néha érdemes tágabbra nyitni a képet, mert lehet, hogy amit csak a saját történetünkből nem értünk, annak a család történetében már van előzménye.
Hellinger három alapvető rendről beszélt. Én ezeket úgy tanítom: az odatartozás joga, a hely törvénye és a kiegyenlítődés törvénye.
Az odatartozás azt jelenti, hogy aki a családi rendszerhez tartozik, annak helye van benne. Nem tudjuk meg nem történtté tenni azt, aki előttünk élt vagy része volt a család történetének.
A hely törvénye nagyon egyszerűen azt jelenti: mindenkinek megvan a maga helye. A szülő a szülő, a gyermek a gyermek. Aki korábban érkezett a rendszerbe, megelőzi azt, aki később érkezett.
A kiegyenlítődés pedig arra irányítja a figyelmet, hogyan alakul az adás és elfogadás egyensúlya a kapcsolatainkban.
Ezek Hellinger családállítási szemléletének alapjai.
Nem.
Nem kell előre eldöntened, hogy mit gondolsz róla. Nem kell ismerned Hellingert, és nem kell értened a családállítás elméletét sem.
Eljöhetsz úgy is, hogy kíváncsi vagy. Sőt, akár kételkedhetsz is.
Én azt szoktam fontosnak tartani, hogy ne azt próbáld érezni, amit szerinted érezned kellene. Ha képviselőként állsz valakinek a helyén, azt mondd, amit valóban érzékelsz. Ha semmit, akkor azt.
Nem a „jó válaszokat” keressük.
Először röviden beszélünk arról, hogy mivel érkeztél. Nem kell hosszasan elmesélned az egész életedet.
Megfogalmazzuk, mire szeretnél ránézni, majd csoportos állításnál kiválasztod a képviselőket, és elhelyezed őket a térben.
Innentől nem egy előre megírt forgatókönyvet követünk. Figyeljük, mi történik a térben: mit érzékelnek a képviselők, hogyan változnak a kapcsolódások, milyen mozgások jelennek meg.
A családállító feladata számomra nem az, hogy ráerőltesse a saját elképzelését az állításra, hanem hogy figyeljen arra, ami megmutatkozik.
Ez nagyon közel áll ahhoz a fenomenológiai szemlélethez, amely Hellinger munkájának is fontos része volt.
A cél ugyanaz, a forma más.
Csoportban emberek képviselik a családtagokat vagy a témához tartozó szereplőket. Ez azért különleges, mert az állító kívülről is láthatja azt a képet, amely kialakul.
Egyéni állításnál ketten dolgozunk. Ilyenkor más eszközökkel jelenítjük meg a rendszer szereplőit és kapcsolatait.
Van, aki a csoport erejét szereti, másnak az egyéni forma biztonságosabb, bensőségesebb. Nincs jobb vagy rosszabb – azt érdemes választani, amelyikben te könnyebben tudsz jelen lenni.
Az állító a saját kérdésével érkezik, és az ő témájával dolgozunk.
A segítő a csoport tagja, akit egy állítás során képviselőnek választhatnak.
Ehhez nem kell különleges képesség, és nem kell „jól csinálni”. A képviselő feladata egyszerű: megfigyelni, mit érzékel azon a helyen, ahová került, és ezt őszintén elmondani.
Segítőként ráadásul több különböző állítást láthatsz, ezért annak is nagyon jó első találkozás lehet a családállítással, aki még nem szeretne saját témával dolgozni.
Nem kell részletesen kiteregetned az életedet.
Az állításhoz azok az információk fontosak, amelyek valóban kapcsolódnak a témához. A családállítás nem attól lesz mély, hogy minél több történetet elmesélünk.
Néha éppen néhány mondatból indul el a legfontosabb munka.
Nem kell családfát rajzolnod és nem kell mindent kinyomoznod.
Ha tudsz fontos családi eseményekről – például korai halálról, elveszített gyermekről, előző házasságról, örökbefogadásról, nagy veszteségről, háborús történetről vagy családi titokról –, ezek hasznos információk lehetnek.
Ha viszont nem tudsz semmit, attól még el lehet kezdeni dolgozni.
A legfontosabb, amit hozz magaddal, az a saját kérdésed.
Ez egyáltalán nem ritka.
Van, aki úgy érkezik, hogy pontosan tudja: a párkapcsolatával szeretne dolgozni. Más csak annyit tud mondani:
„Valami nincs rendben. Ugyanoda jutok vissza, és nem értem, miért.”
Innen is el lehet indulni.
Az első beszélgetés egyik feladata éppen az, hogy együtt megtaláljuk azt a kérdést, amire valóban szeretnél ránézni.
A családállítás önismereti módszer, nem helyettesíti az orvosi, pszichiátriai vagy pszichoterápiás kezelést.
Nem javaslom, hogy valaki akut lelki krízisben, friss, nagyon súlyos veszteség után közvetlenül, vagy pszichiátriai betegség aktív szakaszában vegyen részt saját állításon. Ha jelenleg orvosi vagy pszichológusi kezelés alatt állsz, érdemes előtte vele is egyeztetni.
Ha bizonytalan vagy, keress meg előre telefonon vagy e-mailben. Szívesen átbeszéljük, hogy most a családállítás, egy egyéni konzultáció vagy inkább más jellegű segítség lenne-e számodra a jó lépés.
A családállítás közben lehet sírni, nevetni, megkönnyebbülni, meglepődni, vagy akár csendben maradni.
Nincs előírt reakció.
Nem attól volt „jó” egy állítás, hogy valaki sírt. És attól sem volt kevésbé fontos, hogy valaki csendben élte meg.
Nem kell produkálnod semmit.
Erre nincs mindenkire érvényes idő.
Van, aki már az állítás közben felismer valamit. Másnál később áll össze a kép, amikor egy régi helyzetben egyszer csak másképpen reagál.
Éppen ezért én nem szeretem megmondani valakinek előre, hogy pontosan mit kell majd éreznie vagy mikorra kell változnia valaminek.
Az állítás után inkább figyeld magadat és az életedet.
Erre sincs előre meghatározott szám.
Nem gondolom, hogy azért kellene újabb és újabb állításra jönni, mert „így szokás”. Egy állítás után érdemes időt hagyni arra, hogy leülepedjen mindaz, ami történt.
Ha később megjelenik egy másik fontos kérdés, vagy úgy érzed, ugyanannak a történetnek egy másik részére szeretnél ránézni, akkor lehet újra dolgozni vele.
Nem az alkalmak száma a lényeg, hanem az, hogy legyen valódi kérdésed.
A konzultáció rólad szól: arról az erőről és küldetésről, amellyel ebbe az életbe érkeztél. A családállítás pedig a családi rendszert nézi, amelyből jöttél.
A konzultáción azt tárom fel, amit esszenciális jelenlétnek hívok. Példa erre a „Hídépítő”: aki így születik, újító, bátor, határozott, és kevésbé köti a hagyomány. Amikor valaki felismeri a saját mintáját, sok minden a helyére kerül: miért más, mint a környezete, és miért úgy alakult az élete, ahogy.
Az információt intuitív, médiumi úton kapom, és tisztán közvetítem feléd. Konzultáció keretében egyéni családállításra is van lehetőség. Ára 19 900 Ft / 1 óra vagy 29 900 Ft / 2 óra.
Az előző élet utazás egy vezetett belső utazás a lelked emlékeiben. Segít megérteni, hogyan hat a mostani életedre mindaz, amit a lelked korábbról hoz magával.
Sokan azért jönnek, mert van egy félelmük, egy visszatérő érzésük vagy egy különös kapcsolatuk valakivel, amire a jelen életükben nem találnak magyarázatot. Az utazás során rátalálhatsz régi kapcsolatokra, fogadalmakra vagy élményekre, amelyekből ezek erednek. A múlt megértése által tisztábban láthatod a jelenedet.
Ehhez sem kell előre hinned semmiben, elég a kíváncsiság. Egy alkalom ára 30 000 Ft.
Mind a négy energetikai, önismereti módszer, de másra fókuszálnak:
Ha nem tudod, melyik illik hozzád, keress meg, és együtt eldöntjük. Ezek a kezelések nem helyettesítik az orvosi ellátást.
A Pénteki esték – A lélek gyógyító útja havonta egy alkalommal, péntek este várja azokat, akik szeretnének elcsendesedni és feltöltődni.
Az este vezetett meditációval indul, amely mély belső utazásra hív, majd gyógyító kezelések segítenek elengedni a múlt terheit. Nem kell hozzá előzetes tapasztalat, és saját témát sem kell hoznod. Jó első találkozás lehet azoknak is, akik csak most ismerkednek ezzel a világgal.
Jelentkezni előre lehet telefonon vagy e-mailben.
A családállító képzésre bárki jelentkezhet, aki szeretné mélyebben megérteni a családi rendszereket, akár a saját életéhez, akár azért, hogy később másokat segítsen.
Nem kell hozzá pszichológiai vagy segítő végzettség. Annak is ajánlom, aki saját önismereti útja miatt jön, és annak is, aki új szakmai irányt keres. A képzés gyakorlatorientált: minden elméleti részhez azonnal gyakorlat tartozik, így a módszert a saját bőrödön is megtapasztalod.
A képzést több mint 22 év családállítási tapasztalatára építem, amelynek része az is, amit néhai Angster Máriától tanultam.
A 7 alkalmas képzés vizsgával zárul, sikeres vizsga után oklevelet kapsz.
A képzés felépítése: 3 elméleti alkalom (a családállítás alapjai, rendszerszemlélet, családi dinamika), 3 gyakorlati alkalom (technikák, csoportvezetés, nehéz helyzetek kezelése), 1 alkalom az egyéni állítás speciális technikáiról, majd a vizsga. A cél, hogy az egyéni és csoportos családállítást biztonságosan és felelősségteljesen tudd vezetni.
A képzés után saját gyakorlatban is alkalmazhatod a módszert. A pályád elején személyes mentorálással is támogatlak.
Igen, a képzés elméleti és gyakorlati moduljai online is elvégezhetők, így nem kell minden alkalommal Budapestre utaznod.
Minden alkalom pótolható, ha valamelyikről le kell maradnod. A személyes jelenlétet ugyanakkor szívesen ajánlom azoknak, akik megtehetik, mert a csoport ereje és a térben zajló állítások élménye élőben a legerősebb.
A képzés díja 38 000 Ft alkalmanként (a teljes képzés 266 000 Ft), a vizsgadíj 10 000 Ft. A következő évfolyam időpontjait a Családállító képzés oldalon találod.
A családállító képzésre a jelentkezési űrlapon tudsz jelentkezni, a Családállító képzés oldalán.
Az űrlap kitöltése még nem minősül szerződéskötésnek: a jelentkezésed után felveszem veled a kapcsolatot, és minden részletet átbeszélünk.
Ha jelentkezés előtt kérdésed van, hívj a +36 20 928 7011 számon, vagy írj a ziskagyorgyike@gmail.com címre.
Csoportos családállításon állítóként 28 000 Ft, segítőként 10 000 Ft a részvétel. Csoportos alkalmat havonta kétszer tartok, egy csütörtökön és egy szombaton.
További díjak:
Időpontot telefonon (+36 20 928 7011) vagy e-mailben (ziskagyorgyike@gmail.com) foglalhatsz, hétfőtől péntekig 8:30 és 19:00 között. Ha még nem tudod, hogy a csoportos vagy az egyéni családállítás, esetleg egy kezelés lenne-e jó számodra, a foglaláskor ezt is átbeszéljük.
A helyszín: 1153 Budapest, Wysocki utca 5. Elérhetőségeimet a Kapcsolatok oldalon is megtalálod.
